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喝酸枣仁的最佳时间-睡不踏实很伤身，两个养心安神的“小零食”吃起来，滋养心神效果好，记得辨证使用！

许多平时思虑较重的人，一到夏天就会睡眠浅、睡不踏实，甚至出现心烦心悸等问题，其实，这就有可能是心血不足了！酸枣仁是很多人都了解的“助眠零食”，也是名医孙思邈用于安眠方中的一味重要药材。材料：此粥出自《饮膳正要》，“酸...

2023-11-13 699 阅读 0 评论

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