婚外情睡几次才有感情-婚外情结束后,你将遭遇三段心路历程,熬过第二段,才算真放下了

桦树

恋爱,就像纯黑巧克力,有苦也有甜。有的人觉得先苦后甜,有的人却觉得先甜后苦;婚姻,就像茶,虽然越冲越淡,但即使成了白开水,依然可以用来解渴;婚外情呢?却更像一朵罂粟花,起初好奇心作祟,本想浅尝辄止,哪知一下就上瘾着迷,简直欲罢不能。可是很快就会既伤心又伤身,外带破财。内心明明很想戒,可就是戒不掉、放不下。即使是经历了巨大的痛苦,好不容易才断舍离,可是又难免反反复复,纠缠不休……

婚外情里,不能说没有情,要真的无情,也就不会让人那么痛、那么累、那么纠结了。可这种“情”,偏偏有多欣喜,就有多折磨,会一点点磨损掉你的耐心,一点点消耗掉你手里的幸福、

如果你真的想好了,要逃离婚外情,要摆脱婚外情,那么就要做好准备,大概率,你将遭遇以下这三段心路历程,熬过第二段,基本就算放下了,也就不那么痛苦了。

第一段:先放松,紧接着是不习惯,心中既空又冷

有过婚外情的人,意味着情感中有伴侣和情人,至少两个人的陪伴和牵挂。不管是曾经有过争吵也好,痛苦也罢,终究是“热闹”过的,可此时,一方唱罢下场,你的心也不可能快速地与另一方达成“妥协”,实现融合。

也许起初会觉得放松一阵,毕竟心不用那么揪扯着了,做了决定后必然有一段放松。可是很快,你就觉得不习惯了。你会感觉,情感世界一下子安静下来。好像一根橡皮筋,原来被两边的两个人分别拉扯着,可是,随着一边突然放手,你换来的不是松弛,而是被狠狠砸在另一边,弄得生疼,接下来失去了弹性,只能软塌塌地垂下来,不知归处。

忽然少了那么个人,可以与TA分享你的快乐,与TA发泄不满,哪怕是吵架,也能分担一些你的情绪,分散你在工作和生活琐事之余,无处安放的精力。

现在,这个人不是没了,而是不再联系了,矛盾没了吗?还有!你会想念过去,觉得心里一下子空落落的,因为,连这么个让你牵挂、让你纠结的人都没了。

人不怕失而复得,就怕得而复失,又回到了以前单调乏味的婚姻生活里,原来因为有情人的点缀,你甚至觉得家里的爱人都变得可爱点了,TA身上那些你特别讨厌的缺点,因为有了情人的补充效应,也被掩盖或忽略了,所以你们的关系因为不那么关注,显得还缓和了一些。

可是现在,你又不得不完全面对爱人时,TA的这些缺点再次无限放大,让你接受不了,心中缺少了情感的温度。

02

第二段:盼望着情人回头,甚至有种复合的冲动

心中空虚长了,会比起初没有婚外情的时候还痛苦,经过第一段的空虚寂寞冷之后,你开始病态化地盼着情人能主动回头,和你重修旧好。

微信没删除的,会拿出手机来,一遍遍翻看着以前的聊天记录,回想着说这些话时候的场景,然后,几次编辑好给对方的内容,又几次删除,反反复复,心烦意乱;微信已经删除的了呢,盼望着对方能主动加回好友,甚至自己开始不争气地想去发出好友申请,可是几次想发,又犹豫。

这个阶段,一旦情人回头联系你,那么婚外情复燃的几率是最大的。我采访过的很多婚外情男女,都是没有熬过这个阶段,也许是在一次寂寞时,给情人发出的一条留言,哪怕是一条点赞,也给了你们旧情复燃的机会。

小晴就是这样,好不容易下定决心,和自己的婚外情划上个句号,可是两个月后,却又忍不住开始思念起情人来。不好意思主动去联系他,就在情人发的朋友圈里点赞,刷一下存在感,这种方法成功引起了情人的注意,于是,打来电话说想她,小晴不置可否地答应了约会。

就这样,两人又忍不住恢复了情人关系。现在小晴跑来问我怎么办,痛苦地说,怎么就是戒不掉婚外情。我说,其实熬过第二阶段,是很关键的。抑制住想回头的冲动,从“不习惯”到“习惯”没有情人的日子,这也许才是成功放下婚外情的第一步。

第三阶段:真正地放下这段婚外情

怎么才算是真正地了解一段婚外情呢?其实结束的不是这段情,而是从心里真正忘记了这个人。

什么是真正的忘记?不是说想不起这个人,而是当你再想起这个人的时候,回想起你们在一起时的场景,心中已没有了涟漪。

如果婚外情结束了,而且你已经熬过了前面说的两个阶段,慢慢习惯了没有情人的日子,试着转移注意力到生活中,比如培养点兴趣爱好,充电学习什么的,也慢慢努力着发现自己爱人的好,把情感的重心重新转移到爱人和家庭上,并拒绝了情人想复合的请求,坚定了自己的态度,调整好了生活节奏,那么恭喜你,摆脱婚外情的第三阶段就开始了。

在这一阶段,也许你一开始并没有做到真正的忘记,心中一想起以前,尤其是婚外情中甜蜜浪漫情节,还是忍不住心潮澎湃,可是同时会理智地提醒自己,这些都只是泡沫,因为后面接踵而至的,必将是你再也不想重复的那些苦痛。

你们会因为不同的价值观而纠结,你们会因为看不到未来而茫然和争吵,你们会因为不能真正拥有对方,只能和别人共享而各种妥协和不平衡……

总之,人都是有感情的,一段婚外情结束后,心里肯定会不好受,但是最重要的是,不要在同一个地方再次跌倒,让自己重蹈覆辙。慢慢的,接受自己的新状态,调整自己的节奏,直到再想起情人,心中不再有涟漪,那么你就是走出来了,也就不再有痛苦了。

文章来自桦树博客https://www.nonif.cn/
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