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热文龙口粉丝的热量高吗-它是主食但升糖很慢，拌凉菜必备

比如常吃的龙口粉丝，热量是每百克约338千卡，和燕麦、大米差不多，是妥妥的主食。相对于大米饭、白面馒头，吃粉丝餐后血糖更平稳。1、代替主食；一天中就吃一次，一次别超过2两干粉丝，吃了粉丝就别再吃米饭馒头等其他主食。最...

2024-06-06 1.87 K 阅读 0 评论

桦树